Coaching

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Déjame hacerte algunas preguntas

¿Hay una parte de ti que quiere avanzar y conseguir objetivos pero hay otra parte que parece que no te lo permite?

¿Te sientes frustrado porque sabes que tienes mucho potencial pero no terminas de sacarlo a la luz?

¿Sientes que a veces te contradices a ti mismo? ¿Quieres algo pero no haces lo suficiente para conseguirlo?

¿Tiendes a proponerte objetivos, empezar con motivación para conseguirlos pero después de un tiempo te desmotivas y lo dejas todo a medias?

¿Te cuesta mucho ser constante y mantener hábitos que sabes que son buenos para ti?

Si has contestado que si a una o varias de las preguntas permíteme decirte que no estás solo y que todos somos muchos (incluida yo) los que hemos sentido esa incongruencia y frustracion a la hora de ir hacia un objetivo. La buena noticia es que ¡se puede cambiar!

– Debbie

DEBBIE OLMOS

¿Te gustaría saber cómo pararlo?

Si te gustaría saber como puedes parar esto, tomar el control de tu vida y avanzar con seguridad, determinación y confianza en lo que te propones, el coaching es para ti.

Mi método

Coaching especializado para autosabotajes y bloqueos

Como Psicóloga y Coach y a lo largo de los años, me he ido dando cuenta de que la motivación, planificación o la ilusión que podamos tener al principio a la hora de conseguir un objetivo a veces no son suficientes para conseguirlo.

En numerosas ocasiones existen muchos otros factores que parece que nos frenan manteniéndonos en el mismo sitio, estancados.

Esto que nos frena, la mayoria de las veces, son miedos inconscientes en forma de autosabotajes y bloqueos que son los que nos impiden avanzar.

Por ello decidí integrar mi conocimiento como Psicóloga en las sesiones de coaching, donde voy más a fondo y presto atención a todos esos mecanismos inconscientes para así poder tratarlos adecuadamente y que dejen de ser un problema para ti.

 

¿Que conseguirás con el coaching?

. Ganar claridad y enfoque acerca de lo que realmente quieres, cómo, cuando y para qué lo quieres.

. Identificación de los bloqueos, autoengaños y autosabotajes que se activan en relación a ese objetivo y gestionarlos de manera eficaz.

. Aprender a dialogar con tus voces saboteadoras y tomar decisiones que te hagan sentir bien.

. Gestionar tus miedos y conflictos internos para que dejen de ser un problema y puedas avanzar con confianza.

. Tener un plan de acción detallado y enfocado a lograr ese objetivo con éxito.

Programas de coaching

PROGRAMA DESBLOQUÉATE

 

Perfecto para ti si:

Ya te has propuesto un objetivo, pero no terminas de arrancar. Hay algo que te bloquea y te está costando mucho dar los primeros pasos.

Con este paquete podrás empezar a descubrir y gestionar tus miedos, bloqueos y autosabotajes y que tengas las herramientas necesarias para que puedas arrancar con seguridad y confianza.

INCLUYE:

1x45 min sesión de evaluación inicial
4×1h sesiones «Desbloquéate»
1 resumen en pdf de cada sesión con los puntos más importantes y acciones a implementar.
Apoyo ilimitado vía email entre sesiones.

 

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PROGRAMA HABITÚATE

 

Perfecto para ti si:

Tienes la tendencia de empezar algo con ganas pero luego lo dejas a medias y ya estás harto de perder la motivación y no ser constante.

Con este paquete descubrirás las herramientas que te permitirán ser más constante en el proceso de conseguir tu objetivo y no sabotear tu progreso.

INCLUYE:

1x45 min sesión de evaluación inicial
8x1h sesiones «habituate»
1 resumen en pdf de cada sesión con los puntos más importantes y acciones a implementar.
Apoyo ilimitado vía email entre sesiones

 

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PROGRAMA POTÉNCIATE

 

Perfecto para ti si:

Te sientes frustrado porque sabes que tienes mucho potencial pero aún no lo estás utilizando. Con este paquete podrás descubrir y desarrollar de una forma sana todo ese potencial que llevas dentro y utilizarlo por fin en aquello que siempre has querido pero hasta ahora no te has atrevido.

INCLUYE:

1x45 min sesión de evaluación inicial
12x1h sesiones «potenciate»
1 resumen en pdf de cada sesión con los puntos más importantes y acciones a implementar.
Apoyo ilimitado vía email entre sesiones.
Bono: PDF con ejercicios prácticos donde podrás descubrir tus fortalezas, pasiones y talentos.

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Todos los paquetes son totalmente personalizados, me ajusto 100% a tus necesidades

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Debbie Olmos

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"Libérate de los bloqueos y autosabotajes que te impiden avanzar y desata por fin todo el potencial que sabes que llevas dentro."

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