Sobre mí

 

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DEBBIE OLMOS

Conóceme un poco mejor

Mi objetivo es que, por fin, puedas sentirte a gusto contigo mismo, desarrollar tu potencial y que consigas los objetivos que te propongas.

acreditaciones

Sobre mí

. Licenciada en Psicología, especialidad clínica por la Universidad Complutense de Madrid.

. Psicóloga General Sanitaria, colegiada en el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid con el número M-29137.
. Máster en Psicoterapia Humanista Integrativa por el Instituto Galene de Madrid. Socia de APHICE ( Asociación de Psicoterapia Humanista Integrativa y Counselling de España)
. Life coach certificada y especialista en Programación Neurolinguística por The Coaching Academy en Londres.
. Máster en inteligencia emocional en el Instituto Psicobiologico de Madrid.
. .Ponente en el Congreso Mentes Brillantes del Colegio Oficial de Médicos de Madrid.

Lo más importante para mí

Cercanía

Juntos trabajaremos dentro de un espacio seguro, cálido y cercano, de forma totalmente confidencial donde tu pones tu propio ritmo. Es el espacio perfecto para que puedas sentirte a gusto y mostrarte tal y como eres.

Aprendizaje

En cada sesión se aprende algo nuevo y no solamente con respecto a la situación que estemos tratando sino que el aprendizaje se podrá extrapolar a otras areas y ámbitos de tu vida siempre enriqueciendo tu desarrollo personal.

Resultados

Para mí lo más importante eres tú y tu proceso, por lo que me tomo muy en serio cada paso que des para llegar a la satisfacción personal y la consecución de tus objetivos.

Mi historia

La verdad es que la relación que he mantenido conmigo misma no ha sido muy buena, siempre he tendido mucho a la autocrítica negativa, al machaque constante y a la autoexigencia. Se podría decir que a veces era mi peor enemiga, donde además sentía que estaba en lucha con diferentes partes de mi misma. Esto me hizo darme cuenta del mundo interno tan rico que tenemos lleno de “vocecillas” que nos dicen cosas contradictorias.

Con el paso de los años me di cuenta de que no estaba donde quería estar y lo más importante, no me ayudaba a ser feliz ni a conseguir mis objetivos, en lugar de eso me machacaba constantemente y me culpaba mucho por no llevar la vida que quería y sobre todo por tratarme tan mal… en definitiva me convertí en una experta del autosabotaje, autoengaño y autocastigo. Mi machaque, mis bloqueos y mi insatisfaccion eran tan fuertes que fueron algunos de los factores que me llevaron a caer en una depresión.

Fue en ese momento cuando me di cuenta de lo sumamente importante que es cuidarse, quererse y sobre todo comprenderse. A veces nos criticamos mucho porque no nos entendemos, nos exigimos demasiado y en ocaciones porque no sabemos ni porque hacemos lo que hacemos.

Para mí fue todo un descubrimiento aprender a escucharme y no sólo a mí, sino a todas esas vocecillas internas que se contradecían constantemente y atender a todo lo que tenían que decir.

Una vez que empecé a mejorar mi diálogo interior y acogerme de verdad la crítica se transformó en compasión y en ganas de formar un equipo conmigo misma y ayudarme.

Empecé a verme con otros ojos, a convertirme en mi mejor amiga, mi mayor aliada. Si te soy sincera el hecho de que tu estés ahora mismo leyendo esta página web es el resultado del respeto, la confianza y amor propio que me tengo, y de haber alineado a todas esas vocecillas internas para que me ayuden a conseguirlo, por fin desde el amor y no desde la autoexigencia destructiva.

Es el permiso que me dí a mi misma para dejar de autosaboterame y salir ahi fuera por fin a ayudar a otras personas a que se quieran de verdad, que se liberen de sus conflictos y bloqueos y confíen en que SÍ pueden conseguir sus sueños y ser felices.

Confío en que todos tenemos las herramientas y el potencial para poder hacerlo. De verdad que lo creo. Si mi historia resuena contigo y sientes que ya te toca darte el permiso de quererte, respetarte y ayudarte a conseguir tus objetivos de una forma sana ¡estaré encantada de ayudarte!

– Debbie

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Debbie Olmos

Llámame

722 45 44 15

"Libérate de los bloqueos y autosabotajes que te impiden avanzar y desata por fin todo el potencial que sabes que llevas dentro."

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