Consigue por fin liberarte del maltrato hacia ti y construye una relación sana y de apoyo contigo mismx

MIRA A VER SI TE PASA ESTO, COMO ME PASO A MI: 

 

  • ¿Sabes que quieres quererte, cuidarte y tratarte con amor pero hay algo en ti que parece que te lo impide, saboteas tu autocuidado y amor propio y no entiendes qué te pasa?
  • ¿Te machacas, te culpas y te castigas por ser como eres y te agota tener que estar luchando siempre contigo mismx?
  • ¿Sientes que vives en un bucle auto-destructivo y no entiendes muy bien por qué ni como pararlo?
  • ¿Te pones en marcha para empezar a priorizarte y cuidarte física, mental y emocionalmente pero te dura dos días y te frustras porque sientes que aún no eres capaz de conseguirlo?
  • ¿Sientes que a veces no te gustas, no terminas de aceptarte y puedes llegar a sentir mucha rabia, culpa, vergüenza o rechazo hacia ti mismx y no sabes cómo gestionarlo?
  • ¿Podrías definir la relación contigo mism@ como "tóxica", "crítica" "abusiva","exigente", "negligente" o "descuidada" y necesitas aprender a quererte, cuidarte y relacionarte contigo de forma sana?

 

SI ES ASÍ NO TE PREOCUPES PORQUE ESTÁS EN EL SITIO CORRECTO Y YO ESTOY AQUÍ PARA AYUDARTE!

¡Hola! Soy Debbie olmos

Soy Debbie Olmos, psicóloga y psicoterapeuta integrativa especialista en autocuidado y amor propio y te ayudo a que te liberes del maltrato hacia ti para que puedas construir por fin una relación sana y de apoyo contigo mismx.

Estoy aquí para ayudarte a crear por fin ese vínculo contigo mismx de autocuidado, respeto y amor y que dejes de verte arrastradx por el maltrato hacia ti y esos patrones y comportamientos autodestructivos que tanto malestar te causan.

Si quieres aprender a liberarte del maltrato hacia ti, empezar a integrar el autocuidado, amor propio y ser tu mayor apoyo yo puedo ayudarte.

RECUERDA: Tratarte con amor, cariño y respeto es tu esencia y tu derecho como ser humano, no te conformes con menos.

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¿Cómo puedes hacerlo?

INICIA EL CAMINO

proceso terapeútico "POR FIN ME TENGO"

Proceso psicoterapéutico profundo de autoconocimiento, autocuidado y amor propio para ayudarte a que te liberes del maltrato hacia ti y a que construyas por fin una relación sana contigo mismx.

 

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ERES LA PERSONA MÁS IMPORTANTE DE TU VIDA

TESTIMONIOS

SARA

Debbie es una psicóloga fantástica y realmente me ha ayudado a explorar mis creencias limitantes y ayudarme con mi confianza y autoestima. Me gusta mucho el enfoque que tiene Debbie en las sesiones ya que es muy natural y hemos creado una relación muy bonita. Puedo decir de todo corazón que su apoyo ha marcado una gran diferencia en mi vida. Tengo mucha más autoestima y confianza en mi y siento que lo mejor que puedo ser es ¡yo misma! Las preguntas que me hacia Debbie realmente me han ayudado a abrirme y a identificar todas aquellas cosas y patrones que me han estado limitando. Su entusiasmo y apoyo me han permitido abrirme y ser totalmente honesta en las sesiones, ya que me he sentido muy segura de mostrarme tal y como soy. Estoy muy agradecida por todo el trabajo que Debbie ha hecho para ayudarme. Gracias Debbie

D.R

Ya tenía experiencia en el mundo de la terapia pero buscaba un cambio dentro de lo que conocía. Tras conocerla por Instagram me llamó mucho la atención su sencillez y profundidad. Para mí fue una vivencia muy gratificante que me ayudó a profundizar en lo que realmente quería. 
Lo más importante qué aprendí de esta terapia con Debbie después de la conciencia es evolucionar para ACTUAR, HACER, VIVIR! 
Un proceso que se hizo con cariño y paciencia. Adoro su forma de expresarse, siempre con un diálogo amable y constructivo. Su forma de hacer preguntas, qué inevitablemente te hacen llegar a ese lugar que por uno mismo o una misma costaría mucho llegar y ella lo hace ver todo más fácil, con sentido común y lleno de amor. 
Yo agradezco mucho encontrarme con ella y poder tener estás herramientas que sin duda son para toda la vida.

Arantxa

Trabajar con Debbie fue una experiencia increíble. Conectamos enseguida y desde el primer momento supo comprender mi mundo. Me ayudo a trabajar mi parte critica, escogiendo muy acertadamente las técnicas y ejercicios que mejor se adaptaban a mis necesidades, respetando mi ritmo y mi libertad en todo momento. Me acompaño validando en todo momento mis emociones y experimentándolas conmigo. Gracias a este proceso, he logrado romper muchas barreras que me impedían vivir de manera plena.

Daniel

Debbie me ayudó a conectarme. Me ayudó a reconectarme conmigo mismo cuando me sentía totalmente desconectado de mi. Lo que me gusta de Debbie es que es una persona genuina. Ella quiere ayudarte y está interesada en tu historia y te ayuda a encontrar soluciones a tus problemas. Es una de esas personas con las que te sientes bien en su presencia. Creo que esto es genial y muy importante ya que puedes ser más abierto y en mi caso me sentí muy cómodo porque jamás he sentido que me juzgaba. Podía ser yo mismo. Debbie es una persona muy amorosa con un alma genuina llena de energía positiva que se contagia al instante.

Alfonso

Debbie me ha ayudado mucho a priorizarme y a reevaluar lo que realmente es importante para mi en la vida, a centrarme en mi, en mis hábitos y a empezar a desarrollar y nutrir ciertas áreas de mi vida que tenia abandonadas. Trabajar con ella ha sido una muy buena experiencia y ahora tengo las herramientas y una actitud positiva para disfrutar de mi vida y hacer las cosas que realmente quiero hacer. Me he sentido muy a gusto hablando con ella en cada sesión, es una persona muy natural y positiva.

¿Cómo construir una relación sana contigo mism@?

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¿Qué descubirás en esta guía?

  • Las 5 areas a tener en cuenta para que aprendas a relacionarte contigo de una forma mucho más sana y consciente.
  • Preguntas poderosas para que reflexiones y profundices en la forma que tienes de relacionarte contigo actualmente
  • 5 ejercicios prácticos y 5 consejos finales para que empieces a construir una relación sana y de apoyo contigo.

Los 8 pasos para empezar a quererte, cuidarte, y valorarte de verdad

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¿Qué descubrirás en esta guía?

  • Los 8 motivos por los que te está costando quererte, cuidarte y/o valorarte.

  • 3 formas prácticas y sencillas para gestionar tus resistencias internas a la hora de quererte, cuidarte y valorarte.

  • Los 8 pasos para que puedas empezar a integrar el amor hacia ti.

  • Tip extra: 1 pregunta poderosa para reconectarte con tu amor propio.

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LAS 6 CLAVES PARA EMPEZAR A CONSTRUIR UNA RELACIÓN SANA CONTIGO MISMO

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