DEBBIE OLMOS

Soy Debbie Olmos, psicóloga, psicoterapeuta y coach y ayudo a personas que están cansadas de ser su peor enemigo y quieren por fin construir una relación sana y de apoyo con ellos mismos. Mi objetivo es ayudarte a que conectes contigo, te conozcas, te quieras y que aprendas a sentirte 100% feliz y a gusto de ser quien eres.

Los 6 errores que estás cometiendo y que te están impidiendo mantener un hábito en el tiempo y ser constante

¿Te ha pasado alguna vez que dices que vas a empezar a ir al gimnasio, comer más sano etc, pero al final nunca empiezas o empiezas con motivación pero te dura 3 días? Bueno, pues hoy te voy a explicar los errores que estás cometiendo y por lo cuales no consigues mantener ese hábito y …

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¿Cómo saber si te quieres a ti mismo? 8 elementos clave del amor propio.

Gracias a la vida y a mi propia experiencia personal y profesional me he dado cuenta de que el amor hacia uno mismo es la base del bienestar y es imprescindible para garantizarnos la supervivencia. Sin amor propio estamos destinados a nuestra propia destrucción. Yo hoy quería compartir contigo los 8 elementos básicos que no …

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¿Cómo construir una relación sana contigo mism@?

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¿Qué descubirás en esta guía?

  • Las 5 areas a tener en cuenta para que aprendas a relacionarte contigo de una forma mucho más sana y consciente.
  • Preguntas poderosas para que reflexiones y profundices en la forma que tienes de relacionarte contigo actualmente
  • 5 ejercicios prácticos y 5 consejos finales para que empieces a construir una relación sana y de apoyo contigo.

Los 8 pasos para empezar a quererte, cuidarte, y valorarte de verdad

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¿Qué descubrirás en esta guía?

  • Los 8 motivos por los que te está costando quererte, cuidarte y/o valorarte.

  • 3 formas prácticas y sencillas para gestionar tus resistencias internas a la hora de quererte, cuidarte y valorarte.

  • Los 8 pasos para que puedas empezar a integrar el amor hacia ti.

  • Tip extra: 1 pregunta poderosa para reconectarte con tu amor propio.

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LAS 6 CLAVES PARA EMPEZAR A CONSTRUIR UNA RELACIÓN SANA CONTIGO MISMO

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